Гурова Юлия Владимировна
Учитель-инструктор
June 07, 2018
Город: Москва
Контакты:
Личная практика – с 2008 года. Практикует хатха-йогу, йогу Айенгара, Аштанга-виньяса йогу, пранаяму, медитацию. Знакома с другими направлениями (кундалини йога, йога 23, дживамукти йога, йога Шивананды).
Опыт преподавания – с 2016 года.
Ведёт занятия по направлениям: хатха-йога, йога Айенгара, Виньяса флоу йога, аэройога.
Глушакова Ольга Александровна
Учитель-инструктор
July 16, 2017
Город: Москва
Контакты:
тел: 8 903 121 79 41
— Хатха-йога (сертификат Федерации Йоги России, 200часов) Опыт проведения групповых и индивидуальных занятий с составлением тренировочных последовательностей
— Аштанга-виньяса йога (опыт проведения занятий, личная практика)
— Сукшма-вьяяма йога (пранаяма и суставная гимнастика, личная практика)
— Йога-нидра
— Хатха-йога (сертификат Федерации Йоги России, 200часов) Опыт проведения групповых и индивидуальных занятий с составлением тренировочных последовательностей
— Аштанга-виньяса йога (опыт проведения занятий, личная практика)
— Сукшма-вьяяма йога (пранаяма и суставная гимнастика, личная практика)
— Йога-нидра
Кардашева Лариса Алексеевна
Учитель-инструктор
July 16, 2017
Город: Москва
Контакты:
тел: 8 903 532-02-54
Опытный преподаватель хатха-йоги. Дипломированный специалист по аюрведической медицине и гирудотерапии. Действующий инструктор Федерации Универсальной Йоги (Центр здоровья). Стаж работы в области практики йоги 10 лет. Проведение групповых и индивидуальных занятий, личные консультации по вопросам здорового аюрведического питания и лечения. Обучалась в Индии методике внутренней целостности ""Ишвара йога". Прошла курсы по антистрессовой дыхательной технике Сударшан — крия при Международном фонде "Искусство жизни" основанном Шри Шри Рави Шанкаром. Семинары по йоге критического выравнивания с Хертом Ван Льюэном, семинары с Андреем Лаппа (Симеиз), Анатолием Зенченко (Индия), Андреем Сидерским. Комплекс упражнений моих занятий построен на чередовании силовых асан с промежуточным расслаблением. Во время динамических комплексов большое внимание уделяю правильному дыханию. Дыхание-это всегда настоящее. Это-связующее звено между телом и умом. Правильное дыхание очищает организм, избавляет от усталости, уравновешивает ум и улучшает работу мозга. Цель моих занятий — сделать тело сильным и свободным во всех его положениях в пространстве, оздоровить позвоночник, убрать физические и психические напряжения и самое главное — успокоить ум. Через здоровое крепкое тело мы обретаем уверенность в себе, успокаиваемся, приходим в гармонию с самим собой. В практику включаю различные техники работы с животом. Мои занятия подойдут людям любого уровня физической подготовки, так как предлагаю несколько категорий сложности выполнения асан. Во время практики призываю к осознанности тела, к ощущению целостности. Испытываю радость от того, что люди уходят после моих занятий с улыбками, хорошим настроением и благодарными. В моей жизни было много телесно-ориентированных практик: балет, спортивная акробатика, бодибилдинг, но в них не хватало осознанности. После первого моего занятия йогой я поняла, что нашла мощную практику для оздоровления тела и психики. Йога для меня — это свобода. Это то состояние, когда сердце наполняется радостью и любовью к существованию, ум — покоем, а тело — невесомостью. Это когда ты осознаешь в себе силу, а точнее — своё истинное, Я.,. Можно назвать это Богом, Высшим началом или Высшим., Я.,.
Васильева Альбина Анатольевна
Учитель - инструктор
June 29, 2017
Город: Москва
Контакты:
тел: 8 916 706 52 68
Соцсети:
В 2016 году прошла «Обучающий курс по отстройке и правке асан» для преподавателей хатха-йоги со специализацией у Михаила Галаева и Дмитрия Демина. В 2015–2017 гг. прошла обучение для преподавателей хатха-йоги (более 250 часов) в Центре йоги «Прана» под руководством Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Владимира Зайцева, Ольги Булановой, Юлии Синявской и Дмитрия Беляева. Считаю их своими главными учителями и наставниками на пути преподавателя. Преподаю хатха-йогу своим друзьям и коллегам. Свои занятия больше ориентирую на тех, кто делает первые шаги в йоге. На своих занятиях уделяю внимание осознанности и пониманию работы в каждой асане, в каждом движении. Так мы учимся слушать свое тело. Акцентирую внимание на безопасной и вместе с этим эффективной проработке всего тела. Выстраиваю сбалансированную практику хатха-йоги – сочетание динамики со статическими нагрузками и компенсирующими легкими вытяжениями. Ну и конечно, дыхание – основа моей практики! Скучно не будет! Приглашайте к себе! Приходите сами! И конечно, практикуйте! Практикуйте дома, практикуйте в зале! Сделайте йогу своей привычкой! И будьте здоровы!
Кузьмина Анастасия Михайловна
Учитель - инструктор
June 22, 2017
Город: Москва
Контакты:
тел: 8 915 007 37 33
Соцсети: Facebook
Сертифицированный инструктор по хатха – йоге (центр йоги Прана).
Действующий инструктор сети Gold Gym, We Gym. Занимается и преподаёт Хатха – йогу. На занятиях с Анастасией Вы будете балансировать тело и ум, развивать силу и выносливость, соединять движение и дыхание и конечно же учиться точно отстраивать асаны и если все это получилось — КАЙФОВАТЬ от того, что ТЕЛУ ХОРОШО. На практику приходят люди разного возраста с разными физическими данными и возможности. Чтобы все могли практиковать на своем уровне – даётся несколько вариантов сложности одной и той же асаны. Большое внимание уделяется травмобезопасности и чистоте выполнения асан. В целом практика потоковая, достаточно силовая и очень разнообразная, каждое занятие – это импровизация, иногда связки из асан рождаются прямо на уроке.
Опыт работы:
- стаж преподавательской деятельности более 6 лет.
Тимченко Юлия Александровна
Учитель - инструктор
June 21, 2017
Город: Москва
Контакты:
тел: 8 977 425 20 58
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге.
Преподавательский курс центра йоги «Прана».
Опыт работы:
- стаж работы тренером 3 года, проведение как групповых, так и индивидуальных занятий
- личная практика с 2007 года
- действующий инструктор спортивного комплекса «Гравитация» и клуба «Yeezy_fit for fun»
Обучалась на различных семинарах и курсах-интенсивах у российских и зарубежных специалистов: Александра Таишева, Петри Ряйсянена, Михаила Константинова, Дмитрия Барышникова, Александра Смиркина, Игоря Долбышева, Дмитрия Дёмина, Михаила Галаева, Ольги Булановой и других. Прошла курсы медитации Випассана в традиции Шри Сатья Нарайяна Гоенки.
Наряду с асанами, обучает основным очистительным техникам: шаткармам, а также дыхательных техникам – пранаямам.
На занятиях особое внимание уделяет травмобезопасности, корректной отстройке асан, правкам, а также работе с концентрацией внимания. Хатха йога — это чередование напряжения и расслабления, динамики и статики. На занятиях интересно как новичкам, так и более опытным практикам. Ритм для каждого свой, всегда предлагаются как более простые варианты асан, так и более сложные. Подробно объясняет способы поэтапного и корректного освоения сложных поз. Нет человека, который бы не мог заниматься йогой. Йога научит вас гораздо лучше чувствовать и понимать свое тело, поможет раскрыть внутренние ресурсы и обнаружить глубокую внутреннюю гармонию.
Александрова Наталия Сергеевна
Учитель - инструктор
June 12, 2017
Город: Москва
Контакты:
тел: 8 905 794 68 85,
Инструктор ха-тха йоги, в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTC-200 подготовки специалистов. Проходила обучение: «Федерация йоги России», центр йоги «Прана», «Академия Wellness». Учителя: Гостюжова Евгения, Буланова Ольга, Демин Дмитрий, Долбышев Игорь, Куликов Александр. Преподавательский стаж с 2011 года. О себе: С детства отдаю предпочтение активному, а следовательно и здоровому образу жизни, так как движение – это жизнь! С малых лет полюбила танцы, впоследствии несколько лет занималась хореографией, с 2000 г. по 2007 г. танцевала в ансамбле «Вояж», становившегося призером районных, городских и международных фестивалей и конкурсов. В 2007 г. танцевальный коллектив распался, но желание танцевать осталось, так я увлеклась восточными танцами, йогой и окинавским каратэ, можно сказать, с ног до головы стала погружаться в восточную культуру, которая увлекала меня с каждым днем всё больше и больше, давая возможности к самопознанию, развитию как физическому так и духовному, не говоря уже об отличном самочувствии и крепком здоровье, чем от рождения я, к сожалению, не могла похвастаться. Со временем занятия йогой наряду с остальными стали представлять для меня больший интерес, ввиду своей исключительности и уникальности по воздействию, и от того эффекта которого я получала посредством практики йоги: это более глубокое познание себя, как внешне так и внутренне, меняется мировосприятие и твое окружение, постепенно весь негатив который присутствовал внутри тебя, агрессия, злость, раздражительность чудесным образом просто уходят из твоей жизни и кажется что ты с ног до головы переполнен любовью, открыт миру, людям и всему новому что заготовила для тебя вселенная, пропадают ощущения беспокойства и переживания, но зато появляется ощущение лёгкости и умения радоваться жизни во всех ее проявлениях (как дует ветерок, распускается цветок, плывет в море пароход, ….) и в каждый конкретный момент времени (не переживая о прошлом и не беспокоясь о будущем), хочется просто жить любить и творить, продолжая «путешествие себя, через себя к себе», как говориться в Бхагавад-Гите. Так что ощущения благости, внутреннего света, радости и любви становятся твоими неизменными спутниками по жизни вместе с практикой йоги. Йогой я начала заниматься с 2007 года, преподаю с 2011, искренне делясь накопленными знаниями и опытом со своими учениками. Буду рада видеть всех желающих у себя на занятиях и на своих йога-турах. Ом!?
Талалаев Александр Владимирович
Учитель
June 19, 2017
Город: Москва
Контакты:
тел: 8 985 771 13 21
Сертифицированный инструктор по йоге.
Образование в йоге:
-Тренерский курс "Fresh Yoga & fit"
-Преподавательский курс центра йоги "Прана"
-Семинары ведущих специалистов по йоге: А. Таишев, А. Лаппа, А. Зенченко, Л. Гарценштейн, Д. Заенчковский, С. Агапкин, Р. Клейтман
Ведёт направления:
-хатха йога;
-здоровая спина;
-семинары по йоге;
-индивидуальные и корпоративные занятия;
-работает с поющими чашами;
–организует йога туры.
Занятия подходят как для мужчин, так и для женщин любого уровня подготовки. Проводить их возможно в комфортной обстановке, дома, в офисе или в йога центре. В зависимости от Вашего физического состояния, пожеланий и поставленных целей, подбирает индивидуальный комплекс упражнений, который даёт максимальный эффект.
Опыт работы:
-стаж работы тренером -3 года
-провёл более 600 групповых и индивидуальных занятий
-действующий инструктор крупнейшего в России центра йоги "Прана"
Хужаева Наталья Николаевна
Учитель-инструктор
June 19, 2017
Город: Москва
Контакты:
тел: 8 985 218 40 40
Сертифицированный инструктор Хатха-Йоги. Сертификат Центра Прана (Москва). Личная практика с 2009 года. На своих занятиях уделяет большое внимание травмобезопасности, корректному выполнению асан, равномерной и адекватной нагрузке. В практику обязательно включены пранаямы, вьяямы, виньясы и расслабляющие техники, в том числе шавасана под поющую чашу и ОМ медитации. Желающих смогу обучить некоторым шаткармам (очищающим техникам). На занятиях будет интересно как новичку, так и продвинутому практику. Практикует открытые медитативные крийи.
◄
1 / 1
►
 |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  | |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |